De l'importance de l'intention dans nos vies
Dans notre quotidien, nous sommes invités à formuler une intention avant d'entreprendre, en ayant à l'esprit que nous serons récompensés en fonction de nos intentions. L'intention revêt ici une importance toute particulière.
En sophrologie, on utilise aussi une notion d'intention profonde, sincère, dans l'objectif de nous orienter dans une direction pour une journée, une semaine, un mois ou même une vie, un peu à la manière d'une graine que nous laissons germer au plus profond de nous, que nous laissons s'enraciner solidement, se déployer et se renforcer.
La force de l'intention en sophrologie
En sophrologie, cette intention permet d'initier et de renforcer le changement que nous voulons vraiment pour nous-même.
Il s’agit de formuler, pour soi, au présent, pour le temps d'une séance ou davantage une phrase positive courte et explicite sur laquelle s’appuiera toute notre pratique. Et cela, pour nous permettre d’harmoniser notre corps et notre esprit et de cheminer vers ce à quoi nous aspirons profondément.
La pratique, au fil de notre accompagnement, va nous permettre de nous délester de ce qui nous encombre tant sur le plan physique que sur le plan mental. elle va nous permettre de développer la conscience que nous avons de nous-même et du monde dans lequel nous vivons, de puiser dans nos ressources, de développer nos capacités et nous projeter dans la réalisation de notre objectif.
Nous pouvons ainsi passer du "je veux..." à "je suis" et ainsi incarner le changement que nous voulons pour nous-même.
Séance de sophrologie à Courbevoie, Asnières-sur-Seine et Bois-Colombes pour contribuer à trouver un nouvel équilibre.
